메뉴 바로가기 본문 바로가기

관련 서비스

검색

검색어 입력폼

목차


[임신3개월] 엽산이 뭐에요 ? [3]

엽산이라는게 임신 중에 그렇게 중요하다는데 혹시 알고
계시거나 처방받아본적 있는 분 정보 공유해요.


임신과 엽산: 신화인가 아니면 진짜 도움이 되는가?

임신 중 장래의 부모는 태아의 건강과 관련하여 무엇이 좋다거나 혹은 무엇이 나쁘다거나 하는 조언을 주변으로 부터 많이 듣습니다. 태아와 관련이 있다면 임산부는 어떤 조언도 놓치지 않으려고 하지요. 특히 임신 중 비타민과 기타 영양소의 섭취와 관련된 조언들도 많습니다. 하지만 엽산에 대해서는 충분히 아는 분들이 많지 않습니다. 비타빈 B는 태아를 위해 결정적인 의미를 가지고 있음에도 불구하고 순수하게 음식을 통해서 필요한 만큼 충분히 섭취하는 임산부는 극히 소수에 불과합니다.

엽산이 왜 그렇게 중요한가 ?

우선 엽산의 양이 태아의 발달에 영향을 미칩니다. : 엽산이 부족할 경우 예를 들면 뇌, 두개골 또는 척추가 올바르게 발달하지 않을 가능성이 있습니다. 뿐만 아니라 엽산이 부족하게 되면 심장 또는 요도 혹은 후두부 등의 기관에 이상을 초래할 수 있습니다. 아직 이 테마에 대해 확실한 연구 결과가 있는 것이 아니지만 의사들 중에는 엽산의 부족을 생 후 아기의 언어발달 장애와도 연결을 짓는 사례도 있습니다. 그럼에도 불구하고 확실한 것은 엽산의 부족이 태아의 발달에 좋을 게 없다는 것입니다. 따라서 이미 임신 전부터 엽산의 충분한 공급을 위하여 가능한 한 일찍 신경을 써야 합니다.

엽산 섭취에 있어서 어떤 어려움이 있는지 ?

우선 무엇보다도 모든 임산부 중 겨우 10 %만이 임신 기간 중에 필요한 엽산 일일 권장 섭취량을 섭취하는데 불과하다는 사실입니다. :


이 비타민은 사람 몸에서 스스로 만들어 내지 못하는 비타민입니다." 내 몸이 스스로 알아서 할 거야 !" 라는 말은 여기서 통하지 않습니다. 1 마이크로그램의 엽산이라도 음식 섭취에 의해 공급되지 않으면 안됩니다. 뿐만 아니라 임신 초기부터 출산 때까지 지속적으로 공급되지 않으면 안됩니다. 그렇다고 해서 우리 몸에서 엽산을 저장해 두거나 하는 장치도 없습니다.


.........

게시물 목록
제목 글쓴이 공감 조회 날짜
선택 엽산이 뭐에요 ? kidsroom_de 0 2085 15.12.01

오늘의 주요뉴스


Copyright © Kakao Corp. All rights reserved.
위 내용에 대한 저작권 및 법적 책임은 자료제공사 또는 글쓴이에 있으며 Kakao의 입장과 다를 수 있습니다.