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어린이 식품 구매 시 고열량ㆍ저영양 식품 여부 확인해야

고열량ㆍ저영양 식품의 홍수 속에서 어린이 비만율은 최근 3년간 지속적인 증가세를 나타내고 있다. 이에 비만을 예방하고 보다 영양 균형이 잡힌 안전한 먹을거리 선택 방법에 대한 교육이 절실한데, 식품의약품안전청이 제시한 어린이들의 올바른 식품 구입 요령을 살펴봤다.

 

◆ 고열량ㆍ저영양 식품 여부를 확인 후 구매


고열량ㆍ저영양 식품은 어린이기호식품 중 열량은 높고 영양가가 낮아 어린이 비만유발과 영양 불균형을 초래할 우려가 있는 식품으로 자주 섭취하지 않는 것이 좋다.

학교 매점 등 우수판매업소에서 판매하거나 스마일 마크(어린이 기호식품 품질인증마크)가 부착된 식품은 고열량ㆍ저영양 식품이 아니므로 안심하고 구매해도 좋다. 스마일마크 부착 식품은 안전기준, 영양기준, 식품첨가물 사용기준에 적합한 어린이 기호식품으로 현재 70개의 제품이 인증을 받았다. 또한 스마트 폰 애플리케이션(NEW 고열량ㆍ저영양 알림-e)을 이용하면 고열량ㆍ저영양 식품 여부를 제품 바코드 스캔만으로 손쉽게 확인할 수 있다.

 

◆ 장난감 등 미끼상품에 현혹되지 말아야


어린이의 상품 구매를 부추기기 위해 어린이 기호식품 중에 장난감, 게임 머니 등 미끼상품을 같이 넣어 판매하는 경우가 있으므로 미끼상품에 현혹되지 않고 제품의 품질 등을 확인하고 구매하는 습관을 기르도록 한다.


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